Manfaat kulit manggis

Manfaat kulit manggis bagi kesehatan

Tidak hanya mempunyai rasa yang enak dan nikmat, salah satu buah yang mudah Anda temui di kawasan Asia Tenggara (termasuk di Indonesia) ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat.

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, manggis adalah salah satu buah yang kaya akan segudang manfaat dan kandungan nutrisi di dalamnya. Tidak hanya daging buahnya, kulitnya pun memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Tak jarang bila akhir-akhir ini berbagai produk ekstrak kulit manggis banyak beredar di pasaran.

Berbagai Manfaat Kulit Manggis

Lalu, apa saja manfaat dari kulit manggis itu? Mari kita simak bersama beberapa manfaat kulit manggis berikut ini :

Khasiat dan Manfaat Kulit Manggis

1. Mencegah kanker

Kulit manggis sangat disarankan untuk dikonsumsi seseorang yang rentan terkena penyakit kanker ataupun yang telah mengidapnya. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kulit manggis sangat berperan dalam melawan radikal bebas yang memicu pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, bagi yang telah memiliki sel kanker di dalam tubuhnya, kulit manggis memiliki kemampuan anti proliferasi yang berarti dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Hal ini akan sangat membantu dalam pengobatan kanker itu sendiri.

Namun, perlu diingat bahwa kulit manggis tidak dapat membunuh sel kanker secara total. Oleh karena itu, pengobatan secara medis harus tetap dilakukan.

2. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan dalam kulit manggis juga sangat bermanfaat dalam mencegah penuaan dini. Manfaat menakjubakan ini dimiliki oleh kulit manggis, karena antioksidan yang dimilikinya membuang sel-sel mati yang lama dan membantu proses regenerasi sel yang baru.

Anda dapat melihat manfaat kulit manggis ini secara kasat mata pada kulit Anda, di mana kulit manggis dapat mecegah keriput pada kulit Anda.

3. Mencerahkan kulit

Image: ytimg.com

Dengan adanya kandungan vitamin C didalamnya, membuat kulit manggis dapat diandalkan untuk mencerahkan kulit wajah yang kusam dan berminyak. Vitamin C telah terbukti di berbagai penelitian sebagai agen pemutih kulit.

Selain itu, kulit manggis juga memiliki kemampuan untuk memicu pembentukan kolagen yang diperlukan dalam menjaga kulit tetap kencang dan tampak muda.

4. Membantu mengobati jerawat

Salah satu manfaat kulit manggis adalah untuk mengobati jerawat. Efek anti inflamasi atau anti peradangan yang dimiliki oleh kulit manggis dapat berperan dalam membantu mengobati jerawat dan mencegah munculnya jerawat dikemudian hari.

Selain itu, kulit manggis juga mengandung agen anti bakteri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

5. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kulit manggis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang sangat berperan dalam pertahanan sistem imun tubuh. Vitamin ini akan senantiasa mengaktifkan kekebalan tubuh kita sehingga apabila ada kuman infeksi yang hendak menyerang, tubuh telah siaga untuk menghadangnya.

Kulit manggis juga baik untuk dikonsumsi bagi seseorang yang telah menderita sakit. Kulit buah ini akan membantu mempercepat masa pemulihan seseorang dari sakitnya.

6. Diet yang baik bagi penderita diabetes

Image: www.netdoctor.co.uk

Kulit manggis memiliki kandungan kalori yang rendah. Hal ini menjadikan kulit manggis sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, kandungan serat yang dimiliki oleh kulit manggis dapat membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes agar tetap berada pada rentang normal.

Serat akan membantu mendistribusikan gula ke sel-sel organ agar dapat digunakan dengan baik dan tidak menumpuk di dalam darah.

Namun, tetap saja pola hidup sehat yang lain seperti menjaga pola dan jenis makanan yang dikonsumsi, serta aktivitas fisik yang teratur tetap harus dilaksanakan untuk mendapatkan kontrol yang maksimal dari diabetes.

7. Melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi

Kulit manggis mengandung serat yang cukup tinggi yang berguna untuk melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi/ sembelit.

Serat pada kulit manggis akan membantu usus menyerap nutrisi makanan dengan lebih baik dan mendorong sisa pencernaan makanan untuk dikeluarkan dengan lebih mudah.

8. Membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah

Image: elevate.com.au

Kulit manggis memiliki kemampuan untuk menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida melalui serat yang dimilikinya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hukum bacaan ro' tafkhim dan tarqiq

Gambar
Hukum Bacaan Ro’ (ر) Tafkhim dan Tarqiq Hukum Bacaan Ro' Sobat Hahuwa Postingan saya kali ini tentang bagaimana caranya melafalkan huruf ro' yang benar sesuai kaidah tajwid. Dalam ilmu tajwid  hukum bacaan ro' dibagi menjadi dua , yaitu ro’ tafkhim dan ro’ tarqiq. Yang dimaksud dengan tafkhim adalah menebalkan suara dengan gema dalam mulut. Adapun tarqiq artinya tipis, yaitu dengan sedikit senyum ketika melafalkan huruf ro'. Makhroj ro' adalah ujung lidah (berdekatan dengan makhroj nun dan masuk pada pungung lidah) dengan langit-langit mulut. Sekarang coba perhatikan gambar berikut ini! 1.      Tafkhim / tebal Ro’ yang dibaca tebal adalah: a.      Apabila ro’berharakat fathah atau fathah tanwin وَامْرَأَتُهُ - فَرَّتْ مِنْ ق...
Baca selengkapnya

Literasi online

Gambar
LITERASI ONLINE Dongeng Rubah kecil Yang Tidak Sabaran Cerita Fabel Binatang Rubah Kecil Yang Tidak Sabar Pada zaman dahulu, di sebuah hutan tinggallah seekor Rubah kecil bersama ayahnya. Karena anaknya terlalu kecil, ayahnya selalu membawakan makanan untuknya. Pada suatu hari, ayah Rubah kecil itu mengajaknya ikut untuk berburu. Namun, ia tidak mau di temani oleh ayahnya. Ia ingin berburu seorang diri. Sang ayah melarangnya, karena Rubah kecil tersebut belum siap berburu sendiri tanpa sang ayah. ‘’ Anakku, kau belum siap untuk berburu sendiri. Masih banyak yang harus kau pelajari dan jangan pernah pergi berburu sendiri. Ingat itu!’’ kata ayah Rubah kecil. Rubah kecil hanya diam. Namun, keesokkan harinya pada saat ayahnya tidur. Rubah kecil perhi keluar rumah untuk berburu. Ia pun berhasil pulang membawa seekor Ayam Jantan yang gemuk. Ia pun segera membangunkan ayahnya. ‘’ Ayah, lihatlah apa yang aku tangkap. Aku bisa berburu sendiri tanpa di temani ayah.’’ Kata Rubah kecil sen...
Baca selengkapnya

Simple past tense

Simple Past Tense Pengertian Simple Past Tense Simple Past tense adalah suatu bentuk tense yang menggambarkan suatu kejadian yang terjadi pada satu spesifik waktu di masa lampau. Kata kerja yang digunakan pada tense ini harus berupa kata kerja kedua (verb 2). Serupa dengan  simple present tense , bentuk ini merupakan salah satu tense yang paling dasar dan sering digunakan pada saat penulisan atau percakapan dalam  bahasa Inggris . Rumus Simple Past Tense Tense ini terdiri dari gabungan aspek simple (pada satu spesifik waktu) dan bingkai waktu past (masa lampau). BentukRumus Simple Past Tense Contoh Kalimat Positif (+)· Subject + verb 2 + object       · Subject + to be (was/were)        +  adjective /adverb        · We  attended  the festival last          week       · She  was...
Baca selengkapnya